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Studio psicologia psicoterapia Milano: ansia, attacchi di panico, depressione, autostima, problemi relazionali, adattamento alla malattia nell’adolescente, nell’adulto e nell’anziano.

“La salute è uno stato di completo benessere fisicoGeox Homme nero Bassi Noir Sneakers B Sandford U rBWq1wfpr, mentale e sociale, e non semplice assenza di malattia”

Nella vita di tutti i giorni siamo spesso abituati a prenderci cura della nostra salute fisica, facendo ricorso a visite mediche, terapie farmacologiche e non, o talvolta scegliendo di seguire un’attività sportiva regolare e una dieta equilibrata. Capita molto meno di frequente, invece, che questa attenzione venga rivolta alla propria salute mentale o sociale, ossia a quello stato di benessere derivante da ciò che proviamo, pensiamo, da come ci comportiamo in solitudine e nelle nostre relazioni interpersonali.

I motivi di tali differenze vanno spesso ricercati in fenomeni di tipo culturale, per cui la tensione verso uno standard sociale di adeguatezza (almeno apparente) può portare l’individuo a non ricercare supporto esterno riguardo a temi di ordine esistenziale ed emotivo, e talvolta a evitarne il contatto anche nella riflessione personale. La psicologia popolare, infatti, è solita uguagliare l’assenza di salute mentale con la Homme Adidas infred In Black1 M18107 Shagre Esecuzione Multicolore presenza di malattia mentale, senza dare il giusto valore alle riduzioni dello stato di benessere mentale e sociale cui spesso si va incontro nel corso della vita. Psicologo Psicoterapeuta Milano

Grazie all‘Organizzazione Mondiale della Sanità questa importanza è stata ridefinita, affiancando al benessere fisico individuale il benessere psico-sociale come parte integrante della salute, condizionante in definitiva la qualità di vita di ognuno di noi. Questa nuova visione è una rivoluzione della scienza verso la complessità umana, ma anche della complessità umana verso la scienza, in un continuo e meritevole scambio dialogico.

Riflettere sul proprio reale senso di benessere alla luce di tutte le sue componenti è già il primo passo verso un nuovo modo di prendersi cura della propria salute. Scegliere di camminare verso di essa, invece, può richiedere tempo o per alcuni solamente l’attimo di una nuova consapevolezza. Psicologo Psicoterapeuta Milano Porta Romana Crocetta

Dott.ssa Eleonora Minacapelli

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