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Studio psicologia psicoterapia Milano: ansia, attacchi di panico, depressione, autostima, problemi relazionali, adattamento alla malattia nell’adolescente, nell’adulto e nell’anziano.

“La salute è uno stato di completo benessere fisicoScarpe Marrone Uomo Trekking Basso Bassa Arancione Hi Da cioccolato tec Penrith Impermeabile ORHqwBIZ, mentale e sociale, e non semplice assenza di malattia”

Nella vita di tutti i giorni siamo spesso abituati a prenderci cura della nostra salute fisica, facendo ricorso a visite mediche, terapie farmacologiche e non, o talvolta scegliendo di seguire un’attività sportiva regolare e una dieta equilibrata. Capita molto meno di frequente, invece, che questa attenzione venga rivolta alla propria salute mentale o sociale, ossia a quello stato di benessere derivante da ciò che proviamo, pensiamo, da come ci comportiamo in solitudine e nelle nostre relazioni interpersonali.

I motivi di tali differenze vanno spesso ricercati in fenomeni di tipo culturale, per cui la tensione verso uno standard sociale di adeguatezza (almeno apparente) può portare l’individuo a non ricercare supporto esterno riguardo a temi di ordine esistenziale ed emotivo, e talvolta a evitarne il contatto anche nella riflessione personale. La psicologia popolare, infatti, è solita uguagliare l’assenza di salute mentale con la Out Scarpe Trail Merrell Donna Di nero 2 Schiacciare Colore Cenere Da presenza di malattia mentale, senza dare il giusto valore alle riduzioni dello stato di benessere mentale e sociale cui spesso si va incontro nel corso della vita. Psicologo Psicoterapeuta Milano

Grazie all‘Organizzazione Mondiale della Sanità questa importanza è stata ridefinita, affiancando al benessere fisico individuale il benessere psico-sociale come parte integrante della salute, condizionante in definitiva la qualità di vita di ognuno di noi. Questa nuova visione è una rivoluzione della scienza verso la complessità umana, ma anche della complessità umana verso la scienza, in un continuo e meritevole scambio dialogico.

Riflettere sul proprio reale senso di benessere alla luce di tutte le sue componenti è già il primo passo verso un nuovo modo di prendersi cura della propria salute. Scegliere di camminare verso di essa, invece, può richiedere tempo o per alcuni solamente l’attimo di una nuova consapevolezza. Psicologo Psicoterapeuta Milano Porta Romana Crocetta

Dott.ssa Eleonora Minacapelli

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